番茄柠檬鱼是一道颇具口感和酸甜味道的鱼肴。下面是一份简单的番茄柠檬鱼的做法,希望对您有帮助。
所需材料:
- 600克鱼肉(西番鱼、鳕鱼或者鲈鱼均可)
- 2个柠檬
- 2个大番茄
- 3颗大蒜瓣,切碎
- 1个洋葱,切碎
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙牛油
- 1把新鲜香草,如香菜或者欧芹,切碎
- 盐和胡椒粉适量
步骤:
1. 准备鱼肉。将鱼肉冲洗干净,用厨房纸巾擦干水分。撒上适量的盐和胡椒粉,稍微按摩一下,使调味料均匀涂抹在鱼肉上。
2. 准备番茄柠檬酱。将番茄切成块状,将柠檬切片备用。在一个平底锅中,加热橄榄油和牛油,加入蒜末和洋葱炒香。
3. 将切好的番茄块加入平底锅中,用铲子轻轻搅拌,直到番茄开始变软。
4. 加入柠檬片,将柠檬汁挤入锅中,继续搅拌几分钟,使番茄和柠檬汁完全混合。
5. 将锅煮开,然后降低火力炖煮,使番茄慢慢变成柔软的酱汁。根据需要,您可以加入一些水来控制酱汁的浓稠度。
6. 在另一个平底锅中,加热一些橄榄油。当油变热时,将鱼肉放入锅中,煎制几分钟,直到两面呈金黄色。注意不要煎过头,以免鱼肉变得干燥。
7. 将番茄柠檬酱倒入锅中,将鱼肉转动几次,确保酱汁均匀地覆盖在鱼肉上。
8. 继续煮煮5-7分钟,直到鱼肉熟透并与酱汁充分融合。
9. 装盘时,撒上新鲜的香草作为装饰。您可以搭配米饭、土豆泥或者烤蔬菜一起享用。
这道番茄柠檬鱼菜品是酸甜可口的美味佳肴,可供家庭聚餐或晚餐食用。希望您喜欢!
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情